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QUE ES EL ENTRENAMIENTO PERSONAL

 

Qué  es el entrenamiento personal:

El entrenamiento personal es un servicio de actividad física individualizada, que en ocasiones no es contratado por una falta tanto del conocimiento de su existencia, como de su esencia.

 

El entrenamiento personalizado se imparte por una de nuestras entrenadores personales, siendo ésta una profesional que instruye y entrena clientes, generalmente en una situación individual en la realización de ejercicios apropiados y seguros, con el objetivo de incrementar su aptitud física y en general su salud. Somos expertos cualificados de la actividad física, especialistas en comunicación, relaciones sociales, motivación y atención al público. Nos dedicamos al entrenamiento individualizado para clientes que necesiten mejorar su condición física general o específica, para conseguir sus objetivos de una manera saludable y segura.

 

Favorecemos la eficiencia del ejercicio físico, el tiempo que ha sido contratado dicho servicio.

Es un proceso de entrenamiento, en el cual el profesional está exclusivamente al servicio del cliente, que se planifica respetando los gustos y preferencias del mismo y que se controla tanto durante la ejecución del programa como a través de la evaluación de la aptitud física, teniendo criterio propio, adaptándose a cada situación y sacando el máximo partido de los recursos de lo que se dispone.

 

Por qué contratar los servicios de un entrenador personal:

El entrenamiento personalizado se define como aquel servicio de ejercicio físico seguro, eficaz y eficiente que reduce el riesgo de lesión y maximiza los resultados positivos.

  • Compromiso: Tener un Entrenador Personal a tu lado te compromete a cumplir con los objetivos trazados e incluso te ayuda a cambiar de actitud frente al ejercicio mismo.  Te ayuda a lograr esa disciplina necesaria para adelantar cada entrenamiento con éxito.  Agendar el día y la hora con el Personal Trainer, es asumir un compromiso muy importante para que consigas organizar tu día y conciliar tu actividad laboral con la actividad física.
  • Seguridad : Te da la oportunidad de tener a tu lado un profesional que te corrige, asesora, transfiere su conocimiento, motiva, explica, instruye, etc, además de hacerte incrementar el sentimiento de seguridad en el ejercicio.
  • Motivación:  Te ofrecen un acompañamiento especializado con un verdadero profesional del ejercicio, quien te ayudará a lograr esa motivación necesaria para lograr los resultados perseguidos.
  • Variedad: Existen muchas formas de lograr las metas y los objetivos de cada cliente,  por lo cual hay diversos programas para elegir. No todos los clientes desean entrenar de la misma manera, mismo lugar aunque deseen el mismo objetivo. Cabe recordar que cada reto trae su afán, por eso no puede perderse de vista items como el nivel de condición física, la disposición corporal, el estado clínico, las experiencias previas, los deseos, los intereses y la necesidades reales.
  • Resultados: Podrás alcanzar más rápida, metódica y eficazmente los resultados pretendidos  tutorizados por una de nuestras profesionales del fitness, de forma privada e individualizada garantizándote una atención exclusiva y el diseño de un programa de fitness personal acomodado a tu perfil morfofisiológico y psicológico, además de cumplimiento, responsabilidad y dedicación.
  • Planes personalizados y semi-personalizados: Podrás optar por entrenar de manera individual (1 pax, por pareja o grupal, en compañía de tus amigos o familiares), sin descuidar tus objetivos.

 

Para concluir, un servicio de entrenamiento físico personalizado es una opción muy válida a laque acuden nuestros clientes  para alcanzar sus objetivos en materia de fitness y wellness personal.

 

A quién va dirigido:

A todo aquel que quiera mejorar su calidad de vida y se encuentre limitado por:

  • Aspectos físicos, nutricionales, psicológicos o psicosociales.
  • Problemas nutricionales y/o obesidad.
  • Personas con problemas metabólicos.
  • Personas con diabetes.
  • Personas con problema de movilidad, sedentarismo.

En resumen, está indicado para todo tipo de personas que quieran mejorar independientemente de la edad u objetivo.

 

Objetivos:

  • Aporta sensaciones de bienestar y autoestima.
  • Mejora la capacidad física e imagen del usuario.
  • Mayor relación corporal con el mismo.
  • Aumentar su motivación mejorando la actitud del usuario.
  • Incorporar al usuario la actividad física como un hábito.
  • Relajación muscular.
  • Aumento de movilidad.
  • Aumento de Flexibilidad.
  • Aumento de fuerza.
  • Aumento de resistencia.
  • Aumento de coordinación y equilibrio.
  • Mejora de la circulación sanguínea.
  • Mejora del ritmo cardíaco.
  • Mejora de la capacidad respiratoria.

SERVICIOS

Dónde puedes realizar las sesiones de entrenamiento

Podrás entrenar en el lugar que prefieras:  en un gimnasio o instalación deportiva, en tu domicilio, en tu empresa o al aire libre. No es imprescindible disponer de un gimnasio para disfrutar de este servicio: un equipamiento básico y un pequeño espacio libre en una habitación, una terraza, el jardín o la piscina son suficientes para hacer ejercicio.

 

  • Home: las sesiones de entrenamiento a domicilio son sin duda alguna la mejor opción para aquellas personas que disponen de poco tiempo, que no quieren sufrir las incomodidades del desplazamiento y que prefieren hacer ejercicio en la privacidad y comodidad del hogar. Un entrenador personal se desplazará a tu domicilio a la hora que más te convenga para realizar tu programa de entrenamiento.
  • Gym: Si te gusta relacionarte con otras personas, disfrutar de la variedad de equipamiento específico y hacer uso de diferentes servicios que ofrece una instalación deportiva, pero quieres una atención personalizada y la supervisión constante de un profesional del fitness y la salud, esta opción es la más conveniente para ti.
  • Outdoors: Si prefieres realizar actividades al aire libre, disfrutar de la playa o la montaña, en lugar de encerrarte en un gimnasio, tú también puedes beneficiarte de los servicios de un entrenador personal, el cual diseñará un programa de ejercicios para ser realizados en el exterior (piscina, paseo, parque, playa, montaña...) utilizando los mismos obstáculos naturales o algún equipamiento alternativo. Además, te acompañará, supervisará y motivará durante su realización.

 

Nuestros Servicios:

AQUA

FUNCTIONAL

WELLNESS

ZEN

KIDS

ELECTROESTIMULACIÓN

HIPOPRESIVOS

LA EMPRESA

Nuestra Historia: Ibiza Personal Trainers

 

La empresa surgió por un objetivo común: mejorar la calidad de vida de las personas, y sobre todo, su salud.

 

Somos un grupo de profesionales de la salud, con formación y más de 10 años de experiencia en el sector del Fitness y queremos cambiar la percepción del entrenamiento, solo depende de las ganas, la constancia y el tiempo de cada cliente. Ibiza ha sido el lugar elegido para poder desarrollar nuestra carrera profesional, paisajes envidiables, temperatura agradable prácticamente todo el año y solo nos faltas tú.

 

"Hacemos de nuestra pasión, nuestro trabajo.

No es cuestión de entrenar más, sino entrenar mejor".

 

SARA BARBADO

Sara Barbado

 

Como Entrenadora Personal cualificada, Sara Barbado se ha ido formando durante más de 10 años en diferentes técnicas (XBODY EMS, Hipopresivos, TRX, CrossFit, Kettlebells, BTS, Zumba entre otros) y métodos de entrenamiento en uno de los mejores Centro Wellness & Spa de Madrid e Ibiza, habiendo sido responsable de las áreas de Fisioterapia, Entrenamiento Personal y Fitness y Beauty Center. Además cursó un Máster en Gestión Deportiva.

 

Ella está en constante búsqueda de los tipos de entrenamiento más novedosos , reciclándose y formándose en talleres y seminarios para estar a la última.. Su enfoque actual está en las áreas de la entrenamiento funcional, actividades acuáticas y pilates. Además es RRPP de la empresa Made in Madriz Eventos Deportivos, donde ha sido organizadora y Master Trainer de varios eventos de ciclismo indoor para más de 200 participantes.

 

Ibiza Personal Trainers

 

Desde 2007 Sara ha ofrecido a los clientes de Madrid, servicios de calidad y profesionalidad. Cuenta con un equipo de entrenadoras personales, psicóloga deportiva, osteópata, fisioterapeuta y masajistas tituladas. En 2015 fundó Ibiza Personal Trainers con la idea de cambiar la vida de las personas gracias a su propio equipo de profesionales, orientado a cualquier tipo de cliente, independientemente de su edad o sexo.

 

Detalles personales

 

Nacida en Madrid, hace 35 años, Sara vive y trabaja en Ibiza desde 2015. Anteriormente ha trabajado como Directora Deportiva, gestionando e  impartiendo clases colectivas tanto para adultos como niños, además es entrenadora de natación e instructora de Pilates. Es aquí donde ella trabaja mano a mano con sus entrenadoras y con su exclusiva clientela. Muchos de sus clientes entrenan con ella  todo el año, aprendiendo de manera segura como mejorar su calidad de vida. Su evidente don de gentes y profesionalidad, hacen de ella una persona comprometida y volcada con cada caso y con cada tipo de cliente, independientemente del objetivo, edad o sexo.

 

Ella también entrena diariamente para mantener su estado físico y mental a pleno rendimiento. En su tiempo libre le gusta un estilo de vida equilibrado y ayudar a quién lo necesita.

 

Si quieres ver su perfil completo

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